[...] trakcie cyklu. No i jeszcze badaniami lekarskimi. Ale może lekarze się mylą Co do agresywności, to napisałem, że nie u wszystkich. A poza tym, to tylko Tobie wydaje się, że wszystko jest ok. Zauważ, że niewielu ludzi chorych umysłowo za takich się uważa. Poza tym, to nawet jeśli nie którzy po prostu "czują się pewnie", to nie jest to [...]
[...] przez dzieci z gimnazjum. Owszem będzie tak, jeśli zacznie koksować dzieciak z 30 cm witką, urośnie mu parę cm, potem przestanie cwiczyć, to wiadomo, ze takiemu spadnie wszystko. Ale Jeśli ktoś jest w miarę zaawansowany i zrobi sobie 1 cykl, potem odstawi to co spadnie mu wszystko?? Pjerdolenie o szopenie spadki będą ale nie tak drastyczne [...]
[...] Ciężary nie robią szału. Ostatnio miałem niestety 'małą' przerwę (ok. 4 miesięcy) ze względu na problemy zdrowotne ale już wszystko ok. A teraz pytania.. 1. Ze względu na to że jest to mój pierwszy HST to zrezygnować z 4 makrocyklu z ćw. wymuszonych czy 'maksów'? 2. Tzw. zig zag, nie wiem czy [...]
[...] Warzywa do kazdego posilku To jak widac sie udalo. ------------------------------------------------------------------ Nie biegaj przy takiej nadwadze, bo żylaki to nie wszystko. Możesz jeszcze sobie stawy rozwalić... W zeszlym roku przy takiej wadze biegalem dwa miesiace, wiec az tak sie o stawy nie boje. To bardziej marsz przeplatany z [...]
[...] sobie ładne mięśnie i poprawić sylwetkę. No więc może coś o sobie. Jestem z rocznika '94, mam 187 cm wzrostu, 79,5kg wagi. Nie jestem otyły, gruby raczej tez nie, chociaż to wszystko chyba tylko dzięki WF szkolnym, więc warto zadbać troszkę bardziej o siebie. Mam dużo wolnego czasu, na siłownię mogę chodzic codziennie jeśli uważacie tyle czasu za [...]
[...] cale cialo moze ktos podesle link do takiego planu bo nic niestety nie moglem znalesc interesuje mnie plan masowo silowy. Chcialbym takze widziec ile dobrac serii aby wszystko szlo zgodnie z zamierzeniem z gory dziekowe za porady itp Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa sila Staż treningowy na [...]
Panowie, własnie rejestrowałem się na buka internetowego Partybets.com W trakcie rejestracji trzeba było dokonać przelewu. Wszystko robiłem zgodni z instrukcjami...czekam sobie na potwierdzenie i tu nagle błąd mi wywaliło że czas księgowania przelewu został przekroczony czy jakoś tak i zeżarło mi z konta 100zł, a na Partybets.com nadal 0zł !!! [...]
Koks jest dobry po dłuższym stażu, musisz znać ten sport wiedzieć jak się odżywiać. Ale niektórzy się boją igieł w tym bardzo ja się boje ale za pare lat jak już mój staż będzie większy i będe wszystko wiedział o tym sporcie to pewnie będe brał, chyba że nie bd się tak przykładał do tego sportu.
[...] Boks Modliszki, Mantisboxingu,....czy jak tam sobie nazwiecie. -adresy są na stronach internetowych, -Wielcy i Prawdziwi Mistrzowie po drugiej stronie ulicy, -wszystko na tacy, sport filozofia tradycja kondycja i fajna atmosfera -sezon treningowy już się zaczoł,-....a Wy co??????? kim w życiu będziecie? słabeuszani, [...]
[...] jest : wyciac sie spalic fat - zapodac ph , powoli lapac dobrej jakosci mieso - wyciac sie spalic fat - zapodac ph ... wiesz o czym mowie ? to jest zamkniety obieg , wszystko co jest koncem jest poczatkiem , chyba ze jestes sezonowcem i chcesz " dojiebac" sie w 5 miesiecy i porzucic rozwoj i silke , wiec wtedy takie gdybanie nad [...]
Witam, zakupiłem sobie zestaw taki jak w temacie od dziś zaczynam brać nawet już walnąłem cell mass i nie wiem dlaczego ale swędzą mnie łapy ;p wcześniej jak próbowałem no xplode też to uczucie miałem czy to wszystko w porządku czy coś jest nie tak? w takim wypadku co może być przyczyną tej reakcji organizmu?
[...] innego jest obecnie na cell pumpie, wspaniale pobudzenie, pompa, wytrzymalosc, sila i masa ciagle rosnie, tylko troche smak natural nie podchodzi ale jezeli dziala to wypije wszystko jesli jestes zadowolony z Cell Pumpa - od wielu lat utrzymuje sie na szczytach popularnosci - a niezbyt odpowiada smak to wybierz wersje pomaranczowa - ta juz mile [...]
[...] chwile walnac aeroby tez jeszcze na czczo...ale ostatnio trafilem na opinie, ze o wiele zdrowiej (kwestia dbalosci o zoladek, ewentualnych przyszlych wrzodow itd) jest mimo wszystko ta poranna dawke przyjac z jakims nawet najbardziej minimalnym posilkiem, zeby cos tam do tego zoladka trafilo poza kapsami, coby soki mialy co trawic poza samym [...]
wszystko zalezy od celu cwiczacego.. wykonałem raz A6W całe, poprawnie..i oprocz ogolnego zastoju nic mi to nie dało:) ogolnie zdania o A6W sa podzielone. drogi autorze.. jesli chcesz sie w zajechac i zanudzic..to A6W jest własnie dla ciebie
[...] zadzieraj !!! ...so train hard!!! Go hard or go home Light wight yeeep baby Good old chicken Padlem, nikt nie poda reki.... Sam wstane... Silniejszy Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni Moj zyciowy cel: Cwiczyc i rosnac Kto rano wstaje temu Pan Bog masy dodaje Łapy wielkie, kark szeroki, rozrastamy sie na [...]
[...] na długich i mocnych ok 1km na 90%,biegało się fajnie,czułem na treningu duży luz w jego wykonaniu,tak właśnie miało być,zabawa,udany trening Dieta dalej na pół gwizdka,wszystko się z***....w poniedziałek i tak ciągnęło do piątku Sobota-wolne Niedziela: wybieganie,rozbieganie 80min.-za dużo nie mam co pisać,cały czas równe wolne [...]
No to wszystko. Może później dorzuce jeszcze jakies foty. niestety nie zamieszczam zdjęć nóg z tego wzgledu ze za bardzo nie ma co pokazywać. Nóg nie trenowałęm ponad pół roku z różnych względów. Obiecuje jednak że od października zaczne ostro je katować i staną się dla mnie priorytetem. A o to coś o mnie: Wiek 20lat Waga 85 kg Wzrost 182 cm OBwód [...]
[...] ryż o niskim IG (cienmy ) po treningowy wysokie IG (biały ryż).Ostatni posiłek oczywiście 1-2 godziny przed snem ? nie za duzo tej miski ?? w ostatnim posiłku wystarczy tylko białko Tuna , serek twarogowy pół tłusty , i jak poprzednik radził wylicz wszystko dokładnie i wtedy rób jadłospis Najważniejsze to czytać podwieszone o odżywianiu itp :)
Sterydy - wasze opinie
